Consejos para durar más en la cama

Consejos para durar más en la cama

29 septiembre, 2019 0 Por Reconquistaenfoco

Se hacen un millón de bromas (generalmente por mujeres) sobre la rapidez con que los hombres alcanzan el orgasmo durante el coito, pero el hecho es que alrededor del 45% de todos los hombres alcanzan el clímax en dos minutos o menos. Por otro lado, la mayoría de las mujeres necesitan al menos 15 minutos de estimulación sexual o más para alcanzar el orgasmo. Entonces, ¿qué hay que hacer con esta evidente discrepancia? Aquí hay 10 formas de hacer que las relaciones sexuales duren más:

Ejercítate

Los ejercicios cardiovasculares son increíblemente efectivos para mejorar tu salud en general, pero ¿sabías que podría tener un gran efecto en tu… miembro? Estar en forma te permitirá controlar mejor su respiración durante el coito, y también reducirá tus probabilidades de eyacular prematuramente. Además, el ejercicio cardiovascular también aumenta tu metabolismo, lo que mejora la circulación de la sangre a tu corazón, pulmones y, lo adivinaste, a tu pene.

Cambiar las cosas

Experimentar con nuevas posiciones a menudo puede ayudar a los hombres a durar más tiempo en la cama. Esto se debe a que tu cuerpo puede anticipar el clímax y llegar al final cuando has estado con tsu pareja por algún tiempo. Es por eso que debes probar diferentes posiciones y cambiar el orden de tu rutina sexual con bastante frecuencia. En este contexto, lo incómodo y lo desconocido son en realidad mejores que lo familiar.

Encuentra tu ventaja

Si nunca has oído hablar de “límites”, estás a punto de hacerlo. Es una técnica que implica acercarse lo más posible al punto orgásmico de no retorno sin pasar realmente por él. Puedes practicar esto mientras te masturbas, sin embargo, si deseas aplicarlo durante el coito, simplemente tienes que dejar de hacer lo que sea que te acerque al punto de no retorno y dar un paso contrario durante un minuto. Intenta besar o estimular oralmente a tu pareja, luego continúa el coito cuando te sientas bien para volver a hacerlo.

Las relaciones sexuales no necesariamente tienen que ser el foco principal

Tendemos a etiquetar todos los otros tipos de actividad sexual que no involucran la penetración real como juegos preliminares, y eso es francamente un nombre inapropiado. La verdad es que el beso, el masaje, el frottage, el manual y la estimulación oral no tienen por qué ir antes que nada. Intenta volver al curso externo, que es un nombre mucho menos engañoso para el juego no penetrante, a mitad de la sesión. Debes saber que el 75% de las mujeres nunca alcanzan el orgasmo solo por el coito.

Emplea el método de compresión

El Dr. William Masters y su esposa Virginia Johnson fueron pioneros en el método de compresión durante sus 33 años de diagnóstico y tratamiento de disfunciones y trastornos sexuales. Le dijeron a las mujeres que colocaran el pulgar, el índice y el dedo medio alrededor de la punta del pene de su compañero, y lo apretaran inmediatamente antes de que estuvieran a punto de eyacular, sosteniéndolo hasta que la sensación disminuyera. Aunque es probable que el hombre pierda parte, si no la mayor parte de su erección, debería poder recuperarse rápidamente.