Tomar un jugo de naranja al día

Tomar un jugo de naranja al día

27 noviembre, 2018 0 Por Reconquistaenfoco

Tomar jugo de naranja periódicamente mejora la salud

Tomar un jugo de naranja al día podría evitar la pérdida de memoria según un nuevo estudio.

Prevenir la pérdida de memoria

Hay muchas razones para tomar un jugo de naranja cada mañana.

Y un equipo del Harvard T.H. Chan School ofPublic Health, en Boston acaba de encontrar otra más:

Su consumo habitual puede ayudar a prevenir el declive de nuestra memoria.

Estudio

Los investigadores realizaron un estudio con más de 27.000 varones.

El seguimiento comenzó cuando todos ellos tenían de media 50 años, y finalizó cuando ya habían cumplido los 73.

Cada tres años todos ellos se sometieron a cuestionarios para, por un lado, saber cuales eran sus hábitos alimenticios y, por otro, comprobar como funcionaba su memoria.

Conclusiones

Al término del estudio comprobaron que el 55% de ellos seguían teniendo muy buena memoria; el 38 % sufría un declive moderado de la misma, y el resto mostraba un declive bastante notable.

Lo más interesante fue comprobar que quienes consumían determinados alimentos, eran quienes mostraban una mejor memoria.

Super jugo de naranja

Concretamente, observaron que quienes tomaban un jugo de naranja al día parecían tener un 47% menos de riesgo en sufrir pérdida de la memoria, que quienes solo tomaban uno al mes.

Igualmente, también vieron que quienes consumían muchas verduras y fresas, tenían un 38% menos de riesgo.

Pero el jugo de naranja parecía mostrar los mejores resultados.

Estadística

Por supuesto, se trata de un estudio estadístico.

Los resultados no permiten sacar la conclusión de que el jugo de naranja evita la pérdida de la memoria.

Pero sugieren la existencia de un posible vínculo que es necesario seguir investigando.

Fuente. ScienceDaily.

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